22 janvier 2014

A propos de préparation athlétique…

Le poste de gardien de but étant par définition très particulier, les entraînements spécifiques sont nécessaires à une progression régulière et efficace du joueur. A l’intérieur de chacun de ces « spécifiques », la partie concernant le travail athlétique ne doit pas être négligée. Si l’on veut développer ou maintenir la condition physique du gardien, il faut considérer le gardien…comme un gardien. C’est un poste à part qui nécessite obligatoirement un entraînement répondant à ses demandes. A ce titre, par exemple, l’aérobie... [Lire la suite]
Posté par julyve à 16:53 - Commentaires [0] - Permalien [#]